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Im persönlichen Unterricht geht Christof als Yoga Lehrer ganz speziell
auf individuelle Bedürfnisse ein und begleitet Schüler oder Gruppen im eigenen Tempo

Kurse oder Workshops zu speziellen Themen wie

- Entspannungstechniken

- Yoga für den Rücken

- Yoga für sitzende oder stehende Berufe

- Yoga als Unterstützung für spezielle Sportarten (zB Golf, Tennis)

- Power-Yoga für Kraft und Ausdauer

- yogische Atemtechniken für Musiker

- Meditation und Fokusarbeit für Mitarbeiter



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